Gym tonique

Mélange de séquences de renforcement musculaire, de Cardio-training, Full Dance ®, Pilates®, Tabata, LIA 

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Zumba® / Renfo

Chorégraphies de Zumba et renforcement musculaire global 

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Stretching Dynamic 

Force et souplesse 

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Les berges en fête

Sporty'Form sera présent lors de l'édition des Berges en Fête 2023

Au programme :
 
De 10h30 à 11h : démonstration de Zumba avec Laurence  sur l'esplanade du Family près du pont Caernafon 
 
De 11h à 11h15 : démonstration de Full Dance avec Catherine Daniel  et les enfants de Ti'SPORTIF au  Jardin des Lectures derrière la Médiathèque 
 
Nous vous invitons à participer avec nous ce jour là.
Celles et ceux qui le souhaitent peuvent prévoir un pique-nique à 12h.
 

 

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